iD Mental RE-Creation
Az elmúlt időszak krónikus stresszt hozott, ezeknek az elhúzódó hatásait érzékeljük magunkon, a környezetünkön, kollégáinkon. Minél befolyásolhatatlanabb és bejósolhatatlanabb egy helyzet, annál nagyobb stresszforrás. Az elmúlt 2 évben mindkét tényező egyszerre áll fenn. Fokozottabban ki vagyunk téve a kiégésnek, szorongásnak, depressziónak. Ezen hatásokat tudatosan érdemes kompenzálni, hogy ne ne vegyék át az irányítást az életünk felett.Olyan események következtében élünk meg határhelyzetet, amire nincs befolyásunk, és megváltoztatja azt, ahogy a világról gondolkodunk. Mivel mindannyiunkat érint, így akarva- akaratlanul is átformál bennünket, kérdés, hogy hogyan. A jelenlegi helyzet rákényszerít bennünket arra, hogy befelé nézzünk, befelé utazzunk, és ott számos erőforrásra és fájó sebre bukkanhatunk. Mit rezonáltat bennem a jelenlegi helyzet? Mit szólít meg? Milyen eddig nem ismert aspektusokat fedezek fel magamban? Mitől félek? Mit remélek? Hogyan tartom meg magam? És másokat?
Az iD Mental RE-CREATION szolgáltatásunkkal komplex megoldást kínálunk a munkatársak mentálhigiénés állapotának helyreállítására, a megküzdés javítására, a rekreáció elősegítésére. Programjaink célja az egyensúly helyreállítása, az elmúlt évek nehézségeinek és tanulságainak integrálása, a megküzdési repertoár bővítése.Ha a coach egyben pszichológus is, akkor a segítő szakember árnyaltabban látja a változáshoz vezető út akadályait, és a teljes személyiségre mélyebben tud hatni. A pszichológiai háttértudás és a mély önismeret lehetővé teszi a mélyebb összefüggések feltárását, és az erőforrások hatékonyabb kiaknázását. Mély, de biztonságos, előremutató, megoldásfókuszú munkában hiszünk, integratívan közelítünk. Nem a problémát, hanem az embert coacholjuk, holisztikus szemléletben. Háttértudásunk lehetővé teszi a kompetenciahatáraink magabiztos meghúzását, szükség esetén klinikai szakpszichológus, pszichiáter munkatársakat vonunk be a folyamatba. Szupervíziós háttérrel rendelkezünk, és a team munka is biztosítja a magas szintű minőséget.
Szolgáltatások
- egyéni coaching / pszichológiai konzultáció (2in1)
- team coaching – a csapat helyreállításáért
- tréning
- pszichoedukációs előadások
- online tananyagok
- komplex vállalati egészségfejlesztő programok
Fő témák:
- munka-magánélet egyensúly
- stresszkezelés
- kiégés
- változáskezelés
- krízismenedzsment
- energiamenedzsment
- öngondoskodás
- asszertivitás
Az egyéni konzultációk során:
- szembenézünk a hatásokkal, felmérjük az elakadásokat
- mobilizáljuk az erőforrásokat
- új megküzdési utakat keresünk
- foglalkozunk az öngondoskodással
- technikákat tanítunk a stresszel való sikeres megküzdéshez
- fejlesztjük a rezilienciát
Hogyan?
- Mélyen és biztonságosan dolgozunk
- Itt és most, megoldásfókuszú szemlélet
- személyre szabott folyamat és módszerek
- integrált szemlélet – ismerjük és értjük a nagyvállalati kontextust és látjuk benne az
egyén dilemmáit, küzdelmeit is. - 2in1 pszichológia és coaching – coaching szemléletben, de mély háttér tudással
kísérjük az ügyfeleket.