Arra vállalkozunk, hogy a Kóstoló alkalmakon egy-egy pszichológiai jelenséget és annak működését megmutassuk.
Miért az elhárító mechanizmusok?
Fontosnak tartjuk magunk felé fordítani a kamerát. Most magunkról beszélünk, nem másokról. Leleplezzük magunkat (persze csak magunk előtt) és rálátunk arra hogyan hárítunk, hogyan toljuk el a saját felelősségünket bizonyos helyzetekben. Hogyan kerüljük el, hogy találkozzunk magunkkal, érzéseinkkel, azzal, ahogyan benne vagyunk kapcsolatainkban.
Elhárító MECHANIZMUSOK, azaz automatizmusok, amelyek valaha fontos célt szolgálhattak, azonban mára inkább akadályoznak céljaink elérésében. Persze mindenki másképp csinálja, mást akar megtartani, és mást elhagyni, éppen ezért izgalmas csoportban dolgozni velük.
Nem tudok megváltoztatni egy helyzetet, amíg nem ismerem fel, hogy én abban hogyan vagyok jelen, mit teszek.
Ahelyett, hogy a körülményekre fognám a megváltoztathatatlant…megértjük hogyan működnek az elhárító mechanizmusok, honnan jönnek, hogyan vannak jelen életünkben és górcső alá is veszünk néhányat.
Tesszük ezt az improvizáció, Playback és Fórum színház módszereivel, konkrét helyzeteken keresztül.
Így hozzájutunk a következőkhöz:
– látjuk és felismerjük őket,
– tudatosítjuk és felismerjük magunkon is, amikor mi csináljuk a mindennapjainkban.
Na és akkor? kérdezhetnénk. Hogy lesz ettől jobb az életünk?
Úgy, hogy adott helyzetben az automatikus hárítás helyett odaillő választ adunk. Adekvátan reagálunk, azaz felismerjük érzéseinket, azt ahogyan benne vagyunk a helyzetben és kifejezzük azt. Kapcsolódunk magunkhoz és azt látjuk, ami van.
Minden változás innen indul.
Gyere és kísérletezz velünk! Nézd meg, hogy csinálják a színészek vagy próbáld ki magad.
Az alkalmat vezeti: Dénes Fruzsina és Kövesdi Krisztina
Várunk szeretettel 2020. szeptember 19-én!
Részvételi díj: 10ezer Ft
Jelentkezni lehet a Facebook eseménynél megadott helyfoglalással.
Kattints a helyfoglalás gombra!
